نسخه v۱.۰
۱۰،۰۰۰ تومان
یک برنامه کامل با محتویات :
* بدنسازی با وزنه و بدون وزنه (تمام حرکات)
* حرکات کششی
* نکات ها و تغذیه
* برنامه بدنسازی و مکمل ها
و......