نسخه ۱
پرداخت درون برنامه‌ای
| نصب | +۵ هزار |
| ۲۰۴ نظر | 3.1 |
| دسته | آموزش |
| حجم | ۳ مگابایت |
| آخرین به‌روزرسانی |
راز شنا کردن در دریا بدون غرق شدن
تمرینات هوازی در آب چیست؟
نكاتی كه باید در تمام مدت سرخوردن مورد توجه مربی قرار گیرد
جبران انرژی روزانه در شنا
تکنیکهای شنا در آب‌های آزاد
۱۰ تکنیک ساده برای بهتر شنا کردن
چگونه تکنیک و سرعت در شنا را افزایش دهیم
قوانين و مقررات رشته ورزشي شنا
اصول مهم در تمرینات شناگران نوجوان ::
تذکراتی در مورد حرکات دست و پا
نقش درجه حرارت آب استخر در آموزش شنا
و . . .