نسخه ۱
پرداخت درون برنامه‌ای
| نصب | +۵ هزار |
| ۵۳۲ نظر | 3.6 |
| دسته | ورزشی |
| حجم | ۸۵۸ کیلوبایت |
| آخرین به‌روزرسانی |
روش صحیح تنفس در فوتسال و تمرینات ورزشی
آشنایی با سیستم ۱-۳ در بازی فوتسال
آشنایی با سیستم ۴-۰ در بازی فوتسال
آشنایی با سیستم ۱-۲-۱ در بازی فوتسال
آشنایی با سیستم ۲-۲ در بازی فوتسال
آموزش سیستم، تاکتیک و سبک در فوتسال
آموزش مهار پنالتی در فوتسال
نکات ضروری قبل از مسابقه فوتسال
نکات مهم برای شروع تمرینات بدنسازی در فوتسال
آموزش تاکتیک در فوتسال
نکات مهم تغذیه برای فوتسالی ها
کچ چیست و آموزش آن در فوتسال
برنامه غذایی روز تمرین فوتسال
تغذیه مناسب قبل از بازی فوتسال
آموزش شوت زدن - فوتسال
نکات و اصول مفید برای دروازه بانان فوتسال
فیزیک بدنی دروازه بان فوتسال و قوانین مهم دروازه بانی فوتسال
نحوه بدنسازی در فوتسال بانوان
و . . .