غذاهای بی ضرر(طرزتهیه+عکس)

شاید با خود فکر کنید بیشتر غذاهای خوشمزه و دوستداشتنی مضر هم هستند ... اما می توان این غذاها را به شیوه ای دیگر و سالم تر تهیه کرد...امتحان کنید ...
اگر به سلامتی خود و اطرافیان خود اهمیت می دهید....
در این برنامه مجموعه ای از دستورات و طرز تهیه غذاهایی را برای شما گردآوی کرده ایم که در دسته غذاهای سالم و رژیمی و کم ضرر قرار می گیرند ...
برخی آموزشها :
طرز تهیه ماهی قزل آلای رژیمی
خوراک قارچ با برنج، غذایی ضدفشار خون و سکته!
طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز
پیاز شکم پر، غذایی رژیمی و خوش طعم
خوراک مرغ و برنج رژیمی(کم کلسترول)
خورش کرفس رژیمی مناسب برای دیابت و قلب
سمبوسه رژیمی
جوجه کباب با سس ماست، غذایی فوق العاده برای لاغری
و....