سیب

ابزاری ساده برای بررسی عادت غذایی تان

اگر به تندرستی خود اهمیت می دهید باید بدانید که غذایی که می خورید یکی از مهمترین عوامل در سلامت شماست. با سیب می توانید از عادات غذایی خود مطلع شوید .
اگر شما به فکر رژیم گرفتن برای رسیدن به وزن مناسب خود هستید و یا می خواهید درباره عادات غذایی خود بیشتر بدانید با سیب می توانید به راحتی این کار را انجام دهید

ویژگی های این برنامه :
• ثبت وعده های غذایی
• امکان ثبت فعالیت های روزانه (سوزاندن کالری)
• نمایش اطلاعات بیش 250 ماده غذایی مختلف و 150 نوع فعالیت
• محاسبه کالری دریافتی روزانه
• نمایش لیست وعده های غذایی خورده شده و فعالیت ها
• محاسبه میزان کالری مورد نیاز براساس سن ، جنسیت ، قد ، وزن و میزان فعالیت (BMR)
• امکان جستجو در میان غذا ها
• هشدار در هنگام دریافت کالری بیش از میزان مورد نیاز
• محاسبه چربی ، پروتئین ، کربوهیدرات ، فیبر ،کلسترول ، قند ، سدیم ، پتاسیم ، فسفر ،کلسیم ، منیزیم ، فولات و آهن دریافتی در طول روز
• امکان اضافه کردن مواد غذایی به لیست علاقه مندی

برخی افراد در مصرف تعدادی از مواد معدنی یا عناصر تشکیل دهنده مواد غذایی دچار محدودیت های هستند . با این برنامه به راحتی می توانند در رابطه با میزان مواد معدنی یا عناصر آگاهی پیدا کرد و مقدار آنها را در وعده های غذایی خود محاسبه کنند .

توجه : تنها افرادی که گوشی آنها از زبان فارسی پشتیبانی می کند ، می توانند به درستی از این نرم افزار استفاده کننند