افزایش وزن تضمینی سریع ارزان سالم گیاهی : 7کیلو افزایش وزن یک ماهه : در کمتر از یک ماه 7 کیلو افزایش وزن داشته باشید . 100 % تضمینی با این غذاها سالم و ارزان وزن اضافه کنید افزایش وزن با رژیم درمانی تا 20 کیلو فکر نکنید که اگر ورزش کنید لاغرتر می‌شوید خیر ورزش سبب شادابی و نشاط می‌شود و شما اندام مناسبی خواهید داشت... غذاهایی برای افزایش اشتها اشتها میل طبیعی ما به غذا است. تفاوت اساسی بین گرسنگی و اشتها این است که اشتها نیاز به غذا خوردن برای حفظ تعادل انرژی است. 5 راه برای افزایش وزن سالم بیشتر افرادی که تا به حال دیده ام از من توصیه هایی خواسته اند که وزن کم کنند، اما برخی دیگر از مراجعین هم می خواستند چند کیلو به وزنشان اضافه کنند و اضافه کردن وزن آنطور که فکر می کنید کار ساده ای نیست. راهنمای اضافه کردن وزن برای خانم های لاغر با سرعت سوخت و ساز بالا رژیم غذایی برای خانم های لاغر به منظور چاق شدن افراد بالغی که کمبود وزن دارند بخوانند زیر وزن طبیعی بودن میتواند به سلامت شما ضربه بزند. حتی مقداری کمبود وزن داشتن هم میتواند باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن، ضعیف شدن استخوان ها و کمبود انرژی شود.