فنون کاهش وزن سریع (کامل)

باسمه تعالی

  با سلام و احترام

     این برنامه حاوی مجموعه بی نظیری از آموزش ها و توصیه ها، رژیم های غذایی عادی و سریع، ورزشهای خانگی به شکل تصویری، تغذیه سالم، لاغری بدون رژیم، اسرار گوناگون کاهش وزن، لاغری بوسیله گیاهان و نیز محاسبه وزن ایده آل (BMI) است.این برنامه راهنمایی کامل و جامع در جهت پیدا کردن بهترین راه برای لاغر شدن افرادی است که اضافه وزن دارند.قابلیت جستجو و به اشتراک گذاری مطالب از خصوصیات برنامه می باشد.

برخی دیگر از عناوین برنامه:

1- آموزش ورزشهای تناسب اندام به شکل تصویری

2- رژیم های گوناگون غذایی معمولی و سریع

3- رژیم های 15 روزه

4- رژیم غذایی دکتر آز

5- رژیم غذایی 15 روزه کانادایی

6- نقش پر رنگ گیاهان دارویی در لاغری

7- لاغری بدون گرسنگی!

8- آموزشهای بی نظیر تغذیه سالم

9- نحوه محاسبه وزن ایده آل

10- چالشهای لاغری 30 روزه

11- اشتباهات رایج در رژیم های غذایی

12- برنامه های گوناگون تغذیه ای

13- فاکتورهای طلایی تغذیه

14- راز مادران خوش اندام

15- اشتباهات چاق کننده!

16- اسرار کاهش وزن

و ده ها موضوع دیگر در خصوص تناسب اندام و رژیم های غذایی