آرامیا - مدیتیشن و مراقبه

آرامیا اولین اپلیکیشن فارسی در زمینه مدیتیشن، یوگا، مراقبه و ذهن آگاهیه که با تمرکز بر ارزش‌های علمی بودن و کیفیت محتوا خواب بهتر، تمرکز بیشتر و استرس کمتر رو به شما هدیه می‌ده. :)

همین الان اپلیکیشن مدیتیشن آرامیا رو نصب کن تا با مراقبه و مدیتیشن، به یک زندگی معنادارتر، آرام‌تر و شادتر برسی!

در حال حاضر بیشتر از 15 دوره مدیتیشن در اپلیکیشن آرامیا قرار گرفته که هر کدوم اهداف خاص خودشون رو دارند. مثل دوره مدیتیشن آرامش، مدیتیشن کاهش استرس، مدیتیشن خواب، مدیتیشن عزت نفس، مدیتیشن خویشتن دوستی و...

علاوه بر مدیتیشن‌ها و مراقبه‌ها دوره‌های ذهن‌آگاهی و ورزشی دیگه هم در اپلیکیشن مدیتیشن آرامیا وجود داره:

• دوره یوگا 13 روزه
  
• دوره پیلاتس
  
• انواع دوره‌های یوگا که در آینده اضافه میشه
  

این قولیه که آرامیا به شما می‌ده:

• خواب راحت و با کیفیت
  
• تمرکز و توجه کافی
  
• حضور ذهن و آسودگی
  
• تجربه زندگی با آرامش
  
• مدیریت استرس و اضطراب
  
• کنار آمدن با افکار مزاحم
  

آخرین باری که خواب راحت و با کیفیت داشتی، با تمرکز کامل کاری رو انجام دادی یا آرامش رو تجربه کردی، کِی بوده؟ کافیه آرامیا رو نصب کنی و به خودت یه جرعه آرامش هدیه بدی. پژوهش‌های علمی زیادی، مدیتیشن رو خرافه زدایی کردن و آرامیا به تو این فرصت رو می‌ده که یه تجربه خالص از مدیتیشن و مراقبه داشته باشی و گام به گام با اون پیش بری و آرامش رو مهمون ذهنت کنی.