دل شکسته

همه ما یا بیشتر ما در طول عمر خود زمان هایی داریم که دلمون میشکنه و باید از توی یک رابطه عاطفی که دوستش داریم بیایم بیرون یا اینکه طرف مقابلمون بهمون خیانت کرده و هزار جور مورد دیگه که میتونه احساسی باشه یا منطقی
اما این وسط درگیر اون آدمیم ، عاشقشیم ، یک جور از دست دادن بزرگه ، خیلی بزرگ ، شبیه فوت عزیزانمون می مونه
در این برنامه با این موضوع آشنا می شیم که بعد از این شکست بزرگ چکونه به زندگی برگردیم چه مدت صبر کنیم و چه کارهایی را انجام بدیم یا انجام ندیم
سخته ، خیلی سخت ، ولی آخر دنیا نیست و زندگی ادامه داره
و باید به زندگی برگردیم
این برنامه پرداخت درون برنامه ایست و از هر قسمت 2 تای اول رایگان باز میشود برای دیدن باقی مطالب باید خریداری کنید
مطلب ها به شرح زیر هستند
شکست عاطفی
انکار
دست کم گیری
خردگرایی
خشم
جابجایی
وقتی همه چیز را می پذیرید...
قبول کنید که همه چیز تمام شده است
مواظب باشید که عشق به نفرت تبدیل نشود
خاطرات را دور بریزید
بر ویژگی های مثبت خود تمرکز کنید
از پیشگویی خودکامبخش بپرهیزید
از اشتباهات خود عبرت بگیرید
به خودتان زمان دهید
روابط و ذهن خود را خانه تکانی کنید
بنویسید
نمک به زخم خود نپاشید
ممنوع
جلب ترحم نکنید
قلبتان را نبندید
کسی را جایگزین نکنید
پناه بردن به شعر
پناهگاه روانی قدغن!
رسوایی قدغن
حرف بزنید
حمايت خانوادگي- اجتماعي
اشتغال يا تحصيل
سلامت جسماني
پرهيز از روابط جديد و ديگر راه هاي افراطي