مسابقات پرس سینه و مچ اندازی (دمو)

نسخه اصلی برنامه:

https://cafebazaar.ir/app/com.erfan.powerlifting/?l=fa

برنامه ای برای آشنایی شما با نحوه اجرای مسابقات مچ اندازی و پرس سینه

دیگر :
-قوانین مسابقات
-برنامه های تمرینی
-معرفی رکورد داران
-تصاویر مسابقات
-و...


منابع :
www.armwrestling.ir
fitnessonline.ir
و مقداری گوگل و ویکی پدیا