آرامش و خواب بهتر

ابتدا همه توضیحات را تا آخر مطالعه فرمایید:

اگر در پایان روز و هنگام خواب دچار مشکلاتی هستید که آرامش شما را برهم زده میتوانید از این نرم افزار استفاده کنید. آیا در طول روز خسته اید و روز خوبی را سپری نمیکنید؟ آیا بیش از اندازه میخوابید و در زمانی که بیدار میشوید باز هم احساس خواب آلودگی دارید؟

این نرم افزار به شما کمک میکند تمام این مشکلات را برطرف کنید. به جای نصب چندین نرم افزار در مورد خواب فقط از این نرم افزار کامل بهره ببرید.

بخش های این نرم افزار:

توضیحات مربوط به خواب صحیح

مشکلات مربوط به بی خوابی

دلایل خواب بیش از اندازه و درمان آن

تکنیک صحیح استراحت

موسیقی های آرامش بخش شامل صدای باران،جنگل،صدای شب،صدای رعد و برق،صدای امواج دریا و صدای جشمه آب

در بخش های مختلف این نرم افزار میتوانید راه حل مشکلات مربوط به خواب خود را پیدا کنید و تحولی بزرگ را در طول روز خود و در زندگی خود ایجاد کنید.

تا حالا پیش آمده که بخواهید 1 ماه پرکار را پشت سر بگذارید به طوری که زمان برای انجام کارهای خود کم بیاورید؟ اگر رییس شرکتی هستید یا کنکوری هستید یا مشغول به هرکاری هستید که نیاز به زمان بیشتری دارید میتوانید با اطلاعات درون این نرم افزار خواب خود را درست کنید و در مواقع ضروری زمان آن را به حداقل برسانید بدون اینکه در طول روز انرژی کم بیاورید.

در بخش تکنیک ریلکسیشن این نرم افزار یاد خواهید گرفت که چگونه و به روش اصولی زمان خواب خود را به حداقل برسانید.

منابع نرم افزار:

http://www.calmsound.com

http://www.beytoote.com

http://www.wikihow.com

http://drshojae.blogfa.com

http://www.helpguide.org