قدم به قدم تا وزن ایده آل

.
کل تمارین و سخنان حول پیرامون نیروی خیر که از آن به عنوان نیروی شفا بخش و روشن خدا یاد شده میباشد همچنین خواننده فرا میگیرد چگونه رفتارهای غلط خوراکی یا عدم تحرک را که موجب نابودی و ناکارآمدی اعضای شگفت انگیز بدن را میشود به نیروی شر و تیره نسبت دهد و از راه تمرکز و تمرین در انتها نسبت به ادامه انجام عادات مضر اکراه داشته باشد.
همچنین در ادامه ‍خواننده پی میبرد او در قبال این اندام های شگفت انگیز وظیفه ای بزرگ در مقابل خداوند بر عهده دارد و از اهداف خدا با خبر شده و تمکزش بر حفظ این اندام ها با استفاده از خواراکی های سالم و ورزش بیشتر میشود.
دلایل شکست رژیم های خوراکی قبلی و انگیزه های مثبت و منفی را درک کرده با شناخت کاملتری مسیر کسب سلامتی و رسیده به وزن متعادل را طی میکند