راهکارهای زندگی آرام

در زندگی همه ما نیاز است که آرامش برقرار باشد و در واقع می توانیم آرامش نوعی نیاز روزانه مان بدانیم. روش های متعددی وجود دارد که می توان به ما کمک کند تا در طول روز به دور از استرس و نگرانی باشین و آرامشان را حفظ کنیم البته فراموش نکنید اصلی ترین گزینه ی که سبب آرامش ما می شود وضعیت زندگی و شیوه ی آن می باشد.

در دنیای امروز، آرامش حقیقی باید از درون ما و اقدام‌های خودمان نشأت بگیرد

در این برنامه شما با تعداد زیادی راهکار رسیدن به ارامش آشنا می شوید، که می‌توانید به‌طور مرتب انجام دهید تا در کل حس سازگازی، آرامش، و سلامت‌تان را افزایش دهید.

امکانات برنامه:

قابلیت تغییر فونت، دارای 2 نوع فونت (سیستم و نازنین)

قابلیت تغییر سایز متن

قابلیت تغییر فاصله بین خطوط برای خواندن راحت تر نوشته های کتاب

دارای قسمت علاقمندی ها، نشانه گذاری و جستجو