برنامه تناسب اندام بانوان در منزل مخصوص خانم هاست.
- کاهش وزن و تناسب اندام
- کنترل وزن
- حرکات کششی و ریکاوری بدن
- مناسب افراد مبتدی و حرفه ای
- بدون نیاز به تجهیزات ورزشی
- همراه با رژیم غذایی
امکانات ویژه:
- تمرینات 30 روزه از مبتدی تا حرفه ای
- محاسبه گر وزن ایده آل
- سفارشی کردن تمرینات برای حرفه ای ها
- ثبت پیشرفت ماهانه
- نکات مفید رژیم غذایی
- ثبت آمار روزانه وزن و دور کمرومقایسه ی آن به صورت روزانه،ماهانه وسالانه