نسخه v۱.۸
پرداخت درون برنامه‌ای
| نصب | +۱۰۰ |
| ۶ نظر | 5 |
| دسته | تناسب اندام |
| حجم | ۱۱ مگابایت |
| آخرین به‌روزرسانی |
فیتشو مجموعه ی کامل فیتنس و بدنسازی آقایان و بانوان برای اولین بار بیش از 70 مقاله ترجمه شده ی علمی و آموزشی در رابطه با بدنسازی و فیتنس
آموزش انجام صحیح حرکات بصورت تصویر و توضیحات کامل
نقش مکمل ها در بدنسازی
بخش مختص بانوان
برنامه ی حرفه ای بدنسازی اختصاصی فیتشو
مراحل شش تکه کردن شکم
کاهش و افزایش وزن
کراتین و مصرف آن در بانوان
شیوه های تغذیه....
همه و همه در فیتشو
بعد از تحقیقات بسیار بر آن شدیم تا مجموعه کاملی را در اختیار علاقه مندان قرار دهیم تا نیاز هر قشر را چه در سبک ورزش و چه در جنسیت برآورده کنیم
مجموعه پیش رو بر اساس جدیدترین مقالات علمی تدوین و ویرایش گردیده است و تمام نیاز یک بدنساز را چه از لحاظ علمی و چه از لحاظ حرکت شناسی دربر می گیرد
در اینجا لازم میدانیم تا از زحمات دوستان گرامی نهایت تشکر را بکنیم که در ترجمه ی مقالات انگلیسی که در این مجموعه استفاده شده است ما را یاری فرمودند
با نظرات خود در ارتقا سطح کیفی برنامه به ما کمک کنید.