غذا فوق خوشمزه،سالم،مقوی،رژیمی+فیلم

آموزش انواع غذای رژیمی و کم کالری

با کم ترین وسایل خوشمزه ترین غذا های دنیا را درست کنید

این مجموعه شامل چندین فیلم آموزش انواع غذای رژیمی نیز می باشد

برخی از مطالب موجود در برنامه:

یک قلیه مخصوص بیماران دیابتی !!!

یک خوراک رژیمی با طعمی متفاوت درست کنید!!

لاغری سریع و آسان با چند ترفند ساده آشپزی رژیمی!!!

یک شام رژیمی خوش طعم با تخم مرغ و کلم بروکلی!!

یک تارت رژیمی برای لاغر شدن!!

با این خوراک خوش طعم رژیمی  وزن تان را کم کنید!!

یک سوپ عالی برای کسانی که می خواهند لاغر شوند!!!

غذای رژیمی، این بار سوپ رژیمی مرغ و پاستا را امتحان کنید

نوشیدنی سبز برای لاغری و کاهش وزن

لاغری موفق، راحت و بدون بازگشت با 6 سالاد پاییزی!!

یک املت خوشمزه 150 کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند!!

سوپ رژیمی خوش طعمی با مرغ و کدو درست کنید

باربیکیوی مرغ رژیمی برای عصرانه تان درست کنید

برای شام امشب تان سالاد سیب زمینی رژیمی درست کنید

یک شام کم کالری درست کنید

ناگت مرغ و سبزیجات رژیمی درست کنید

خوراک مرغ و قارچ رژیمی درست کنید

8 صبحانه خوش طعم برای کاهش وزن

طرز تهیه اسنک رژیمی

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی

5 روش عالی سرخ کردن غذا برای جلوگیری از چاقی

با این سوپ خوش طعم، چربی های تان را بسوزانید

طرز تهیه یک سس رژیمی

طرز تهیه بورانی کدو، غذایی کاملا رژیمی

طرز تهیه اسنک گیاهی

طرز تهیه فلافل رژیمی

طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز

طرز تهیه مافین سبزیجات

سالاد جوجه برای کاهش یبوست دوران بارداری

ایده های خوشمزه برای دسرهای رژیمی

پیتزای مرغ و سیب زمینی برای بیماران قلبی

طرز تهیه چیکن برگر کبابی رژیمی

طرز تهیه فتوچینی رژیمی

طرز تهیه چند فست فود رژیمی

طرز تهیه پیتزایی رژیمی و کم کالری

خوراک مرغ و برنج رژیمی(کم کلسترول)

طرز تهیه یک غذای کاملا رژیمی

فیلم آموزش دستور پخت غذای رژیمی

فیلم آموزش غذای رژیمی بدنسازان

فیلم همایش معرفی غذای سالم و رژیم غذایی کم کال

فیلم آموزش موسلی صبحانه سالم مقوی و خوشمزه 

10فیلم آموزش  غدای سالم مقوی برای صبحانه شما

فیلم اموزش پخت غذا های سالم و مقوی

فیلم آموزش چگونه یک ساندویچ سالم و مقوی بسازم ؟

فیلم اموزش پختن غذا سالم برای کاهش وزن

فیلم اموزش اشپزی غذا های سالم برای کودکان ونوجوان ها

فیلم اموزش پختن غذاهای خوب و سالم برای بدن

فیلم هفت میان وعدۀ سالم

فیلم آموزش پلو قهوه ای با کدو حلوایی

فیلم اموزش پخت 14 نوع غذای سالم برای پایین اوردن وزن

و ده ها مطلب جزاب دیگر