ورزش و تندرستی

****پرداخت درون برنامه****
***دوستان خوبم توجه کنید برنامه درون پرداخت است خواهش میکنیم به این خاطر امتیاز کم ندهید اگر مشکلی در برنامه مشاهده کردید از طریق ایمیل با ما مکاتبه کنید****
ورزش در خانه میان افرادی که مشغله زیادی دارند و یا فرصت حضور در باشگاه های ورزشی را ندارند و از طرف دیگر به سلامت عمومی خود اهمیت می دهند طرفدار زیادی دارد.
شما به کمک این اپلیکیشن به راحتی می توانید با صرف هزینه بسیار کمی، سلامت و تناسب اندام خود را با ورزش در خانه تضمین کنید...
ورزش هایی مانند :
ورزش هایی برای درد کف پا و پاشنه
بهبود دردهای کتف
ورزش های ضد آرتروز
نمریناتی برای داشتن پاهایی قوی
حرکات اصلاحی گودی کمر
حرکات اصلاحی کف پای صاف
حرکاتی علیه گردن درد
ورزش و ماساژ برای کاهش درد عضلات
ورزش برای آرتروز زانو
تمرین های آرامش دهنده
تمریناتی برای تقویت قلب
تمرینات کششی برای رفع خستگی
راه های تسکین آسیب های ورزشی
ورزش های قند سوز
ورزش های دوران بارداری
ورزش های جلوگیری از پیری چشم
ورزش هایی که حافظه شما را تقویت می کند
ورزش برای درمان افسردگی
و ...
برای شما علاقه مندان به ورزش گردآوری کرده ایم.

منبع : بیتوته

امکانات نرم افزار:

نشانه گذاري آخرين مطالعه براي خواندن از همان قسمت در ورود بعدي به نرم افزار
افزودن مطلب مورد علاقه به ليست علاقمنديها
جستجوي يک کلمه در بين محتواي کل بانک داده
امکان به اشتراک گذاري محتويات نرم افزار
تغيير اندازه قلم
رفتن به مطلب بعدي وقبلي با يک کليک
بزرگ کردن صفحه مطالعه با لمس طولاني روي صفحه
مطالعه در شب