آکادمی فیتنس ولاغری

اولا: سلام ،ساده، روشن وسبک بودن، این شعاربرنامه ی ماست...

دوما: باتوجه به پیشرفت جوامع وگسترش فناوری وزندگی ماشینی وبدون تحرک امروزه ،ما برآن شدیم تا برپایه دانش وتجربه وبه صورت کاملا اصولی ومرحله به مرحله،شماراتانیل به هدفتان که همان لاغری ،تناسب اندام و در سطحی بالاتر زندگی شادتربااثربخشی بیشتراست،یاری کنیم واین مهم جز به

همت وتلاش،وپایداری خودشماواطمینان به دستورات این برنامه حاصل نمی گردد.

سوما:

لاغری بدون ورزش وچربی سوزی امکان ندارد یعنی لاغری بدون تمرین امکان ندارد وورزش کردن هم بدون داشتن رژیمی مناسب وتوجه به مقدار کالری ورودی به بدن نیز ممکن نیست ما هردوموردرابرای شما به ارمغان آوردیم زیرا معتقدیم این دو جدایی ناپذیراند... درآخر ما به شما "آکادمی فیتنس ولاغری "را پیشنهاد می کنیم.

مهمترین بخش های برنامه:

1.اصلاح شیوه تغذیه

2.تمرین صحیح درکنار تغذیه درست برای سوزاندن چربی های اضافی

3. کاملترین جدول ارزش غذایی برای محاسبه کالری مصرفی

4.شناخت انواع تیپ بدنی وویژگی های منحصربفرد هرگروه

5.امکان محاسبه شاخص توده بدنی و...

پس ما همراه شما می شویم تا پایان راه لاغروخوش اندام شدن شما.