نسخه ۶.۹.۹
نصب | +۲۰۰ هزار |
۶،۰۸۲ نظر | 4.7 |
دسته | تناسب اندام |
حجم | ۵۶ مگابایت |
آخرین بهروزرسانی |
" به نسخه 5.8.9 آپدیت شد "
توجه : اگر آپدیت برایتان اعمال نشد، برای نصب آپدیت جدید، نسخه قبلی را حذف کرده و برنامه را مجدد نصب کنید
● آموزش تمام حرکات بدنسازی با تصاویر متحرک و توضیحات کامل
● اصول کامل تغذیه بدنسازی (بیش از 100 مقاله)
● بیوگرافی قهرمانان
● دستگاه های بدنسازی
● تیپ های بدنی
این برنامه علاوه بر اینکه کاملترین آموزش تمرینات بدنسازی و اصول تغذیه است از گرافیک بالایی برخوردار بوده و تمام تصاویر آموزشی آن متحرک بوده که این خود باعث یادگیری اصولی و دقیق حرکات و تمرینات بدنسازی می شود. شک نکنید مشابه این برنامه را پیدا نخواهید کرد.
● به جرات میتوانیم بگوییم حرکتی نیست که در برنامه آموزش بدنسازی توضیح داده نشده باشد و کامل ترین برنامه در زمینه بدنسازی بوده که نام تمام حرکات و توضیحات آن نیز به زبان شیرین فارسی می باشد. زمان زیادی برای طراحی، کدنویسی و تدوین این برنامه صرف شده است، لذا با امتیاز ها و نظرات انرژی بخشتان حامی ما باشید.
● لازم به ذکر است که این برنامه آپدیت می شود و تمارین و همچنین بخش های مختلف به آن افزوده می شود. پس با امتیاز و نظرات ارزشمند خود ما را در هرچه بهتر شدن برنامه یاری فرمایید . هدف ما هرچه کامل تر و جامع تر شدن این برنامه است.
منابع:
bodybuilding.com, maxedmuscle.com, ifbb.com, health.com, lifefitness.com, worldgym.com, ...
___________________________________
کلیدواژه ها: بدنسازی ، بدن سازی ، برنامه بدنسازی ، برنامه بدن سازی ، آموزش بدنسازی ، آموزش بدنسازی با تصاویر متحرک ، بدنسازی و فیتنس ، فیتنس ، آقایان ، بانوان ، برنامه تمرینی ، برنامه تمرینی بدنسازی ، تناسب اندام ، باشگاه ، باشگاه بدنسازی ، تمرین ، تمرین بدنسازی ، تمرینی بدنسازی ، عضله سازی ، تصاویر متحرک ، تغذیه بدنسازی ، آموزش بدن سازی ، اموزش بدن سازی ، آموزش بدنسازی ، اموزش بدنسازی ، آموزش فیتنس ، تغذیه بدنسازی ، تغذیه بدن سازی ، تغذیه فیتنس