نسخه ۱.۰.۱
| نصب | +۲ هزار |
| ۵ نظر | 3.6 |
| دسته | ورزشی |
| حجم | ۵۹ مگابایت |
| آخرین به‌روزرسانی |
فواید این ورزش ها
جلوگیری از بی اختیاری ادرار
تاثیردر فعالیت جنسی
کاهش درد زایمان
منابع:
متوسلیان، منیژه و همکاران (1386)، بررسی تاثیر تمرینات کگل بر کاهش درد بعد از عمل جراحی هموروئید کتومی، دانشگاه علوم پزشکی اراک
رفیعی پور، امیر و همکاران (1394)، مقایسه اثربخشی روش های درمانگری بیوفیدبک و کگل در درمان بی اختیاری ادراری فوریتی زنان، نشریه فرهنگ مشاوره و روان درمانی
قاعدی، بهناز و همکاران(1397)، تاثیر تحریک الکتریکی سطحی عصب تیبیال خلفی توام با انجام تمرینات کگل بر تعداد دفعات دفع ادرار و نمره کیفیت زندگی در زنان مبتلا به پرکاری مثانه، نشریه طب توانبخشی