سلامتی من - کالری شمار و رژیم غذایی

کالری شمار رایگان سلامتی من

با اپلیکیشن سلامتی من متعهد بودن به رژیم آسان تره! سلامتی من همراته تا راحتر رژیم بگیری و به وزن دلخواهت برسی.

با سلامتی من هر چیزی که برای رسیدن به وزن ایده ال نیاز داری محیاست هم میتونی خودت رژیم بگیری و هم میتونی از سلامتی من رژیم بگیری و کارشناس شخصی داشته باشی تا به رژیمت نظارت کنه در سلامتی من برای کنترل وزنت هیچ بهانه ای نداری.

 

چه چیزی اپلیکیشن سلامتی من را از دیگر اپلیکیشن ها متمایز می کند؟

·         کلیه امکانات موجود در اپلیکیشن رایگان است (به غیر از رژیمی که از طریق سایت دریافت می کنید) و شما می توانید به صورت رایگان برای خود هدف وزنی انتخاب کنید.

·         ثبت اطلاعات بیومتریک شامل قد، وزن، قند خون، چربی خون، میزان خواب، انسولین دریافتی و ....

·         می توانید به صورت روزانه برای خودتان یادداشت شخصی ایجاد کنید.

·         می توانید کارنامه ای از عملکرد تغذیه ای خودتان شامل میزان درشت مغذی های دریافتی، ریز مغذی های دریافتی  را به صورت روزانه، هفتگی و ماهانه مشاهده کنید.

·         می توانید غذا و دستور پخت شخصیتان را در اپلیکیشن وارد کنید.

·         میتوانید رژیم دریافیتان را در بخش رژیم من مشاهده کنید و مطابق آن رژیم غذایتان را رعایت کنید.

·         سلامتی من اولین وب سایت تخصصی کوچینگ تغذیه در ایران است. شما در صورت دریافت رژیم از سلامتی من، کارشناس سلامتی من روز به روز پیگیر تغذیه شماست و توصیه های لازم را برای شما ارائه میده تا مسیر سخت کنترل وزنو براتون آسون کنه

 

 سلامتی من چه امکاناتی داره؟

 

کالری شماری:

کالری دریافتی از مواد غذایی که در طول روز در هر وعده مصرف می کنید به صورت وعده به وعده و کلی برای شما محاسبه میشه همچنین کالری که از فعالیت های روزانه می سوزانید نیز در کالری کل محاسبه میشه

 

بیومتریک:

شما به صورت روزانه می توانید اطلاعات بیومتریک خودتان شامل قد، وزن، قند خون، فشار خون، میزان خواب، انسولین دریافتی را وارد کنید.

 

یادداشت روزانه:

شما یک دفترچه یادداشت روزانه در اختیار دارید در این دفترچه می توانید یادداشت ها و وقایع روزانه مربوط به رژیم یا وقایع شخصی را ثبت کنید.

 

قدم شمار و آب شمار:

با قدم شمار اپلیکیشن سلامتی من می توانید قدم های برداشته شده ی روزانه را ثبت کنید همچنین میزان آب مصرفی روزانه را بر حسب لیوان ثبت کنید.

 

کارنامه:

در بخش کارنامه می توانید عملکرد غذایی خود از نظر دریافت ریز مغذی و درشت مغذی ها مشاهده کنید و عملکرد تغذیه ای خود را ارزیابی کنید این به شما کمک می کند روند تغذیه یتان را بهبود ببخشید.

 

فعالیت :

در این بخش می توانید از لیست حدود 900 نوع فعالیت ورزشی و بدنی فعالیت مورد نظرتان را انتخاب و ثبت کنید فعالیت هایی چون پیاده روی، رقص، شستن ظرف، شستن خودرو و...

رژیم من:

در این قسمت رژیم دریافتی شما از سلامتی من به صورت وعده به وعده به شما نمایش داده می شود.  با استفاده از رژیم من شما به رژیم روزانه خود را مشاهده و وعده های غذایی خود را بر اساس آن رعایت کنید این کار باعث پایبندی شما به رژیم خواهد شد.

 

دستور پخت و غذای شخصی:

شما می توانید دستور پخت شخصی و تجاری را به لیست غذای شخصیتان اضافه کنید.

 

ما همواره در سلامتی من تلاش می کنیم اطلاعات را از منابع معتبر بروزرسانی کنیم و پذیرای پیشنهادات و انتقادات شما هستیم لطفا در صورت داشتن هرگونه پیشنهاد و انتقادات با شماره ۱۰۸۶-۲۸۴۲-۰۲۱  در ساعت اداری و ایمیل info(at)salamatiman.com در ارتباط باشید.

www.salamatiman.ir