خداحافظ استرس

هرگز یک اپلیکیشن خوب را از دست ندهید.

برای همیشه از دست استرس و اضطراب که در انجام امور زندگی تان خلل ایجاد کردن رها شوید.
این کتاب شامل سه بخش زیر می باشد
1- کاملترین اطلاعات در مورد استرس و اضطراب در سنین مختلف و انواع آنها
2- کاملترین راهکارهای درمان استرس و اضطراب
3- چندین آزمون سنجش استرس و اضطراب

در جوامع مدرن با زندگی ماشینی اضطراب و استرس یک بیماری همه گیر شده است.
استرس یکی از مهم‌ ترین علل بروز اختلالات جسمی و روانی است بررسی های گوناگون نشان دهنده این است که 70 تا 90 درصد بیماری ‌ها با استرس ارتباط دارند.
پزشکان به همه سفارش میکنند که هر چند وقت یکبار به پزشک مراجعه کنند و بررسی شود که مقدار اضطراب و استرس آنها چقدر است.
این مجموعه علاوه بر تمام نکات در مورد استرس و اظطراب و راه های درمان آن داری بخشی برای آزمون استرس هست که شما می توانید با آزمون های گوناگونی که در این مجموعه آماده گردیده است شدت استرس خود را بسنجید و در انتهای پاسخدهی به سوالات ، برنامه به شما برای رفع مسئله استرس راهکارهایی ارائه میدهد.

-اگر در انجام امور زندگی استرس دارید  -اگر برای ازدواج کردن استرس دارید -اگر فرزندانتان برای مدرسه رفتن استرس دارند -اگر در دانشگاه و صحبت کردن استرس دارید -اگر در امتحان های خود استرس دارید -اگر در مواجه شدن با جنس مخالف استرس دارید -اگر در رانندگی کردن استرس دارید -اگر در محیط کاری خود استرس دارید -اگر بدن درد های دارید که نمیدانید علتشان چیست و بیش از 200 مطلب دیگر در این زمینه و هشت آزمون سنجش استرس ...

این کتاب بهترین گزینه برای شما میباشد.
----------------------------------
کامل ترین مجموعه در موضوعات:
+ بخش اول (استرس) :
استرس چیست
تفاوت استرس و اظطراب
استرس در سنین مختلف
چطو بفهمیم استرس داریم
تمامی نشانه های استرس
استرس و پوست مو
استرس و بچه ها
استرس و بیماری ها
استرس و شغل
استرس و رانندگی
استرس و سرخ شدن پوست در صحبت ها
استرس و معاشرت با دیگران
استرس و دوران قبل و بعد از زادواج
استرس و بارداری
استرس و درس
و کاملترین مطلب در مورد استرس و اضطراب
+ بخش دوم (درمان استرس):
چه چیزهایی بخوریم
درمان استرس با ورزش
درمان استرس با دمنوش ها
درمان استرس در رانندگی
درمان استرس صحبت کردن با دیگران
درمان استرس شغلی
درمان استرس زناشویی
درمان استرس محصلان
در مان استرس با یاد خداوند
درمان بیماری های ناشی از استرس
و کامل ترین مطالب در مورد درمان استرس و اضطراب
+ بخش سوم(آزمون استرس) :
چندین آزمون سنجش استرس و اضطراب

--------------------
امکانات برنامه : محیط ساده و کار پسند،دسترسی آسان،لیست علاقه مندی های،جستجو در برنامه،قابلیت اشتراک گذاری مطالب،تنظیمات صفحه برای مطالعه و تنظیم فونت،نوع قلم و اندازه مورد نظر..........