ترفندهای کاهش وزن برای افراد تنبل

از یک گام شمار استفاده کنید
بشقاب کوچک تری استفاده کنید
کفش‌های راحتی‌تان را با پاشنه بلند عوض کنید
همیشه یک میان وعده بهمراه خود داشته باشید
به خودتان استراحت دهید
ورزش برای افراد تنبل
بهترین ورزش برای افراد تنبل
نرمش جدید و جالب و ساده برای افراد چاق و تنبل 
کاهش وزن برای افراد تنبل 
واکسن بزنید
خنک شوید!
از این هم خنک‌تر شوید
پروتئین بخورید
به بسته بندی نگاه کنید
چراغ‌ها را خاموش کنید
و............