یادگیری هندبال و تمرینات آن

فیلم های آموزشی این برنامه ، تمرینات های پایه ای و مهارت های ورزش هندبال را آموزش می دهد.

تمریناتی برای آمادگی جسمانی ، تعادل ، هماهنگی با توپ و همچنین مهارت هایی نظیر دفاع ، پاس و حمله از جمله مواردی است که در این مجموعه آموزش داده شده اند.

تهیه شده در : تیناسافت