نسخه ۱.۰۰
پرداخت درون برنامهای
نصب | +۱ هزار |
۲ نظر | 5 |
دسته | آموزش |
حجم | ۶ مگابایت |
آخرین بهروزرسانی |
01_تمرین برای
آمادگی جسمی و تقویت عضلات شکم
02_تمرین جهت تقویت قلب
03_تکنیک های اولیۀ بوکس
04_تکنیک های مشت زنی بوکس تایلندی
05_تمرین با کیسه بوکس
06_روشهای مبارزه
07_تمرینات میانی
08_تکنیک های پیشرفته کیک بوکس