نسخه v۱.۰
| نصب | +۵ هزار |
| ۸۸ نظر | 4.4 |
| دسته | آموزش |
| حجم | ۳ مگابایت |
| آخرین به‌روزرسانی |
آموزش جامع والیبال
والیبال ورزش پر بیننده ای هستش این روزا؛ کمتر کسی پیدا میشه این ورزش رو دوست نداشته باشه یا اونو بازی نکرده باشه .ولی ،ورزش والیبال زمانی زیبایی خودشو در فرد نشون میده که شما قادر باشید والیبال را به صورت اصولی و هماهنگ بازی کنید
در آموزش هر ورزشی اجرای صحیح آن حرکت در ابتدا یادگیری بسیار حائز اهمیت است ، زیرا اصلاح حرکت اشتباه در آینده خیلی مشکل میباشد
هدف این برنامه آموزش والیبال برای مبتدیان و کسانی است که به سطح حرفه ای والیبال نرسیده اند
آشنایی با والیبال حرفه ای و قوانین و مقررات
آشنایی با انواع سرویس
توپ گیری ، پنجه ، ساعد ...
آموزش حمله
آموزش دفاع
و...