تنفس

هیچ فکر کردین اگه نفس تون بند بیاد چه اتفاقی می افته؟
هیچ می دونین دم و باز دم چه معجزه ایه؟ بی خود نیست که سعدی گفته هر نفسی که فرو می رود ممد حیات است و چون برمی آید مفرح ذات...
حالا که متوجه این واقعیت شگفت انگیز شدید بیایید مروری کنیم به:
احساس شادابی باخوب تنفس کردن
تنفس درمانی
روش های صحیح نفس کشیدن در حین ورزش و پس از ورزش
توصیه هایی برای افراد مبتلا به آسم
و رابطه تنفس صحیح و دریافت انرژی بیشتر بدن
و هر آنچه که یک فرد باید درباره تنفس بداند