نكات بارداري

حفظ سلامت جنین تا لحظه تولد تنها به مراقبت های دوران بارداری منوط نمی شود و شامل یک سلسله تمهیدات از پیش از بارداری ، زمان تصمیم گیری برای باردار شدن و دوران بارداری و حتي پس از تولد نوزاد می باشد و هنوز عوامل ناشناخته و مستعد کننده بسیاری وجود دارد که بدون آنکه قادر به ممانعت از آنها بشویم در زندگی روزمره با آنها برخورد داریم و به سادگی از کنارشان می گذریم.
اين برنامه درنظر دارد جهت بالا بردن سطح آگاهي پدران و مادران آينده ، و ايجاد ارتباطي صحيح در محيط خانواده در تولد فرزندي سالم ، صالح و زيبا گامي برداشته باشد.
اين برنامه شامل چهار بخش مجزا (پيش از بارداري – دوران بارداري- آمادگي قبل از زايمان - پس از زايمان) جهت سهولت مطالعه براي شما در دوران مخصوص به خود است .
مطالب اين برنامه علاوه بر سلامت جسم  به سلامت روان، سلامت اجتماعی و تناسب اندام مادر هم مي پردازد.
 اطلاعات مفيد اين برنامه مورد تأييد برترين پزشكان حاذق در زمينه زنان و زايمان، مامايي ، تغذيه ، روانشناسي و ...  و همچنين مورد تأييد مجرب ترين مربيان باشگاه ها براي توصيه بانوان باردار به ورزش در دوران بارداري براي زايمان راحت تر و سلامت جنين و همچنين پس از زايمان مي باشد.
اين مطالب از بهترين و بروزترين منابع ،كتب، مجلات و سايت هاي معتبر جمع آوري شده است.