عادت های بد غذایی

خوردن هیجانی
تند غذا خوردن
کمبود خواب
بازی های ویدیویی و کار زیاد با کامپیوتر
خوردن تنقلات
عادت های بد غذایی را بشناسیم
سرخ كردن مواد غذایی به مدت طولانی
افزودن نمك زیاد به غذا
نوشیدن چای بعد از غذا
نوشیدن آب و مایعات زیاد همراه غذا
استرس، هیجان به هنگام مصرف غذا
مصرف مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه ای
استفاده از روغن مایع برای سرخ كردن غذا
مصرف مواد غذایی فاقد فیبر
حذف وعده های غذایی اصلی
مصرف مواد شیرین پس از صرف غذا
یكنواختی برنامه غذایی روزانه
تاثیر باورها بر تغذیه
عادات غذایی غلط در بیماریها
عادات غذایی خوب و بد در ایران 
زود شام‌خوردن
مصرف فراوان سبزی‌خوردن
مصرف روغن‌های جامد و حیوانی
استفاده از موادغذایی تازه
مصرف زیاد میوه به عنوان دسر
مصرف زیاد نمک
مصرف نوشیدنی‌های سنتی
در كنار هم غذاخوردن
مصرف کمتر گوشت‌قرمز
مصرف بیشتر نان
آبپز کردن
پرخوری 
گرسنه ماندن
انجام کاری دیگر بهمراه غذا خوردن

,....