تندرستی

نرم افزار جامع و کامل تندرستی 

شامل هر انچه برای بدن سالم نیاز دارید 

معرفی بخش ها :

بخش تغذیه که شمال اطلاعات کاملی در باره خواص میوها و ساعات وآداب تغذیه و کالری مورد نیاز در روز و مقدار کالری میوها و ...

بخش ورزش که شامل انواع ورزش های خانگی و توضیح و شامل ورزش هایی همراه با توضیح و عکسی برای لاغری است به طوری در خانه قابل اجرا باشد و...

بخش رژیم غدایی که توضیحاتی کامل در باره ی ٰرژیم غذایی مناسب و رژیم غذایی مناسب لاغری میده

بخش تناسب بده که توضیحاتی در این باره و شاخص bmi و دارای سنجش bmi هست و همچنین در باره ی قد و افزایش قد وراهکار های آن توضیحاتی میده و ... 

منابع 

سایت هایی که مورد استفاده قرار گرفتند

www.medicalnewstoday.com

www.beyonddisease.com

www.hidoctor.ir

www.akairan.com/health

www.top10homeremedies.com